“設(shè)想這樣一個場景，當(dāng)你準(zhǔn)備搭乘出租車時，面前出現(xiàn)了兩輛出租車分別由一名睡眠不足的司機和一名精神飽滿的司機駕駛，你會選擇乘用哪一臺呢？”美國加州大學(xué)伯克利分校的著名睡眠專家、神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)教授Matthew Walker博士建議人們在日常出行中，需要特別注意因睡眠不足引起的疲勞駕駛所帶來的事故風(fēng)險。

日常出行需注意因睡眠不足引起的疲勞駕駛所帶來的事故風(fēng)險

近日，Matthew Walker博士與日產(chǎn)汽車用戶體驗創(chuàng)新高級經(jīng)理、主導(dǎo)“腦控車”技術(shù)研究的Lucian Gheorghe博士共同對疲勞駕駛進行了分析，并得出了提升安全駕駛的建議。

Matthew Walker博士與日產(chǎn)汽車用戶體驗創(chuàng)新高級經(jīng)理Lucian Gheorghe博士

睡眠不足的危險性

根據(jù)美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的數(shù)據(jù)顯示，美國每年大約有100,000起因疲勞駕駛而引發(fā)的交通事故，預(yù)計造成了71,000人的傷亡和超過1,250萬美元的經(jīng)濟損失。

為了進一步解釋前面提到過的出租車案例，Matthew Walker博士提到了美國汽車協(xié)會交通安全基金會（AAA Foundation for Traffic Safety）的一項關(guān)于睡眠時間和交通事故風(fēng)險關(guān)系的研究。與過去24小時內(nèi)擁有至少7小時睡眠的駕駛員相比，其它睡眠時間與發(fā)生交通事故的關(guān)系分別為：

?    睡眠時間6-7小時的駕駛員，事故率增加1.3倍

?    睡眠時間5-6小時的駕駛員，事故率增加1.9倍

?    睡眠時間4-5小時的駕駛員，事故率增加4.3倍

?    睡眠時間少于4時的駕駛員，事故率增加11.5倍

Matthew Walker博士認為，很多人忽視了充足睡眠對于安全交通出行的重要性。

保持充足的睡眠

Matthew Walker博士建議健康成年人需要長期保持每天7-9小時的睡眠時間。

“改善睡眠質(zhì)量最有效做法就是保持規(guī)律的睡眠，即保持每天在固定時間入睡和起床，可形成固定的睡眠規(guī)律，有效提高睡眠質(zhì)量。”Matthew Walker博士表示。

Matthew Walker博士給出改善睡眠的5個建議

日產(chǎn)汽車“腦控車”技術(shù)

目前，日產(chǎn)汽車?yán)谩澳X控車（Brain-to-Vehicle，簡稱B2V）”技術(shù)，與日產(chǎn)Formula E車隊以及與非職業(yè)車手開展合作，使用創(chuàng)新方法借助對大腦的刺激來提高車手的專注力、反應(yīng)時間和決策能力。

日產(chǎn)汽車通過“腦控車”技術(shù)，借助對大腦的刺激來提高車手的專注力、反應(yīng)時間和決策能力

Lucian Gheorghe博士表示：“如果‘腦控車（Brain-to-Vehicle）’技術(shù)能夠提升車手的駕駛表現(xiàn)，那就意味著這項技術(shù)可以幫助更多的普通駕駛員，改善他們的駕駛表現(xiàn)。”

為了更好地了解睡眠質(zhì)量對駕駛表現(xiàn)的影響，日產(chǎn)汽車特別利用“腦控車（Brain-to-Vehicle）”進行了一項專門研究，在Lucian Gheorghe博士的帶領(lǐng)下，目前這項測試已經(jīng)取得了顯著的成果。參加日產(chǎn)汽車“腦控車（Brain-to-Vehicle）”技術(shù)測試的參與者，其任務(wù)執(zhí)行速度和賽道學(xué)習(xí)速度均提高了50%。同時測試參與者的睡眠質(zhì)量也得到了顯著改善，這使得他們在道路上能夠更為專注，從而提升了駕駛的安全性。

日產(chǎn)汽車“腦控車”技術(shù)測試參與者的睡眠質(zhì)量得到了顯著改善

“和肌肉訓(xùn)練一樣，大腦也需要訓(xùn)練。反復(fù)執(zhí)行相同的任務(wù)會在我們的大腦中形成特定的路徑，提升我們的認知能力和集中注意力的程度。”Lucian Gheorghe博士補充道。

“規(guī)律的作息會向我們的大腦傳遞信號，促使大腦產(chǎn)生更高質(zhì)量的睡眠。這不僅提升了我們的駕駛表現(xiàn)，還有助于我們更好地享受生活。” Matthew Walker博士表示。無論是在白天進行的效能訓(xùn)練還是晚上保持充足的睡眠，關(guān)鍵在于保持一致的習(xí)慣。

日產(chǎn)汽車“腦控車”技術(shù)測試參與者的任務(wù)執(zhí)行速度和賽道學(xué)習(xí)速度均提高了50%

這項研究的目標(biāo)之一是改善駕駛員的認知表現(xiàn)，以提高道路安全。Lucian Gheorghe博士設(shè)想，未來日產(chǎn)汽車經(jīng)銷店不僅會提供車輛維護服務(wù)，還將為客戶提供高效的大腦訓(xùn)練計劃。這不僅會讓客戶成為更出色的駕駛員，還能讓客戶擁有更高質(zhì)量的睡眠，從而創(chuàng)造更安全的道路交通環(huán)境。

兩位研究人員一致認為，良好的睡眠質(zhì)量對于提升駕駛表現(xiàn)和保障道路安全至關(guān)重要。所以，睡眠不是一種成本，而是一種投資！

休憩一番，確保“清爽”上路

日產(chǎn)汽車的IDA疲勞智能預(yù)警系統(tǒng)（Intelligent Driver Alertness，I-DA）能夠及時檢測出疲勞駕駛，確保駕駛員的安全駕駛。當(dāng)系統(tǒng)檢測到駕駛員出現(xiàn)疲勞或注意力不集中時，會發(fā)出警告，提醒駕駛員是時候休息一下了。

安全第一，讓我們一起關(guān)愛生命，從現(xiàn)在開始就重視睡眠質(zhì)量吧！

日產(chǎn)汽車在中國：

日產(chǎn)汽車在中國的發(fā)展始于1973年，自上世紀(jì)90年代開始，日產(chǎn)汽車在中國取得了迅猛的發(fā)展。日產(chǎn)（中國）投資有限公司作為日產(chǎn)汽車在華的全資子公司與日產(chǎn)汽車公司一起管理在華投資。東風(fēng)汽車有限公司作為日產(chǎn)汽車與東風(fēng)汽車公司成立的合資企業(yè)，旗下東風(fēng)日產(chǎn)乘用車公司負責(zé)英菲尼迪、日產(chǎn)和啟辰品牌乘用車業(yè)務(wù)，鄭州日產(chǎn)汽車有限公司為日產(chǎn)、東風(fēng)雙品牌輕型商用車產(chǎn)品的主要發(fā)展基地，東風(fēng)汽車零部件（集團）有限公司是東風(fēng)汽車有限公司旗下專業(yè)從事汽車裝備和汽車零部件研發(fā)、制造、銷售的核心事業(yè)單元。

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